可是咱们往常买鞋的时分，并不是一切的鞋都合脚，有时分也会挤脚、磨破皮肤、崴脚。

  网络上最常看到的脚型分类，依据脚趾间的相对方位，将脚型分为“埃及脚”、“希腊脚”、“罗马脚”、“方形脚”。

  比方“埃及脚”合适斜头鞋、“罗马脚”和“方形脚”合适方头鞋、“希腊脚”合适圆头鞋。

  有人以为希腊脚是最美丽的脚型，听说具有这个特征的人一般四肢细长，多出美人。

  但是，尽管“希腊脚”的确出了一些美人，但其他几种脚型照样能出美人，容颜与脚型无关。

  而且，“希腊脚”是一种常见的足前部反常，这种变形会导致多种损伤如背痛、腰痛，骨盆不正等。

  这是因为以第二脚趾和足跟构成的二点支撑，远不如榜首、第五脚趾和足跟构成的三角形安稳。

  图片来自文献《脚型与足弓形状对跑步中运动危害程度的影响》此外，也有研讨使用脚宽与脚长的比值，将脚型分为窄长型、中心型、短宽型。但这些脚型研讨大多会集在脚长、脚宽等最简略的指标上。

  脚是一个多变的三维立体形状，任何一个部位的改动都应在脚型分型时予以考虑。

  脚型三维特征扫描姿态及成果 图片来源于文献DOI:10.1080/00140139.2014.974683

  终究将我国男性脚型分为扁长型（LL型）、细短型（S型）、宽壮型（WH型）。

  中国人脚型分型 图片来源于文献DOI:10.1080/00140139.2014.974683

  相同脚长下，德国儿童的脚细长，而巴西儿童的前足窄、后跟宽。人种差异可能是因为基因要素、日子小习气的影响长期累积所形成的。

  比方研讨日本人脚型发现，在平等脚长情况下，男性的脚更宽，足弓更高；而女人拇外翻程度显着大于男性。

  婴儿的脚平整宽厚且十分柔软，随年纪增加，逐步骨化变硬，变长变宽，横弓更显着。成年后，脚依然是可塑的。与年轻人比较，老年人的足变得更长，更宽，足弓更低平。

  对我国大陆不一样的区域人的脚型研讨之后发现，华东及西南区域人们的脚型较肥，西北区域人们的脚型偏瘦。

  体重以压力的方式施加在足部，可能会改动足部软组织的散布，从而影响足宽、足高和足围。

  高足弓脚背较高，十分简单被鞋面压榨，因为足弓弧度太大，在运动时脚与地上的冲击力十分大，简单受伤。首选系带鞋或许舒适的网面运动鞋、弹力布鞋、减震的鞋。

  扁平足弓优先挑选绑带鞋运动鞋，鞋底有拱垫、鞋跟稍硬，鞋底跟部及弯腰处要稍窄。挑选皮鞋时尽量避开原料太软的，防止浅口鞋。应留意的是，严峻扁平足并非一双鞋子能处理的，应及时就医进行纠正。

  此外，分趾运动鞋、人字拖、尖头鞋、芭蕾平底鞋、坡跟松糕鞋等不利于足部活动，不主张长期穿。

  合适不同足弓和足翻转类型的跑鞋，图片及表格来自《脚型与足弓形状对跑步中运动危害程度的影响》

  孕妈妈的鞋子要护踝跟脚，后跟高2～3厘米的低跟鞋或坡跟鞋为宜，鞋底应有防滑纹，柔软舒适，穿脱便利。