正如标题，肌肉的结构是很杂乱的，假如说人类制作的机器人满足杂乱，那么肌肉的精密程度一点都不比咱们人工的机器差劲，乃至有过之而无不及。关于一个热衷于健身增肌的小伙伴，或多或少都会对肌肉结构有些爱好，究竟练了半响也想探求一下，肌肉内部究竟是怎么结构的！好在经过科学家的研讨现已让咱们咱们能够容易的获取这些材料，下面让咱们进入微观世界，来一探肌肉内部是怎么结构的。想要顺畅阅览下文，必要的生物学常识是条件，假如你还不了解，那么主张先看过根底生物教材后再来看此文。下面首要来谈骨骼肌。

  肌肉体系由三类肌肉构成：心肌、平滑肌和骨骼肌。关于心肌而言从字面上就很好了解，构成心脏的嘛。平滑肌是空腔脏器壁的组成部分，比方你的肠道壁。那么骨骼肌就很好了解了，骨骼上的肌肉，这便是咱们增肌要点训练的方针，它经过肌腱和骨骼附着。能够说肌肉是人体最大的安排，约占人体40%~45%的体重。人体共有430多块肌肉，成对的出现在人体左右侧。最强力的运动由不到80块肌肉完结。肌肉经过涣散应力吸收震动而维护骨骼和供给动力。肌肉的作业分为静态和动态，静态首要为坚持姿态和方位，动态为身体部分空间的位移和定位。

  试着回想一下生物学根底，那就能轻松想到骨骼肌必定是有肌肉细胞构成的。细胞内会含有线粒体等细胞器，那么当然也存在细胞膜、细胞质和细胞核。但这过于抽象，一切的动物细胞均是如此结构，并不能凸显出肌肉细胞有啥不一样的差异。咱们把肌肉细胞习气称作肌纤维，肌纤维是稀有百个胞核的长圆柱形细胞。也便是并非咱们咱们都以为的球形细胞！而肌纤维又是有很多的肌原纤维构成，肌纤维和肌原纤维并不是一个概念，切勿混杂！肌原纤维外面则包裹着单薄的浆膜（肌纤维膜）。肌纤维膜经过富含扭蛋白和肌营养不良蛋白的肋状体与肌节的Z线相连，Z线为肌原纤维外细胞支架的一部分。

  再看具体看肌原纤维，肌原纤维由肌节构成。肌节内富含肌丝，肌丝又分为细肌丝、粗肌丝、弹性肌丝和非弹性肌丝。细肌丝由肌动蛋白构成，粗肌丝由肌球蛋白构成，弹性肌丝由肌联蛋白构成，非弹性肌丝由伴肌动蛋白构成。肌动蛋白和肌球蛋白是肌原纤维的缩短性结构，肌联蛋白和伴肌动蛋白是衔接肌原纤维的细胞支架一部分。肌原纤维是肌肉缩短的基本单位。

  每一束肌纤维由肌内膜的松懈结缔安排包裹，然后这些肌纤维构成了各种肌纤维束，这些肌纤维束又被肌束膜的细密结缔安排包裹，肌束组成肌肉并被纤维性的结缔安排肌外膜包裹。肌肉则经过没有自主缩短性的肌腱与骨附着。

  以上就肌纤维内首要组成成分肌原纤维进行了具体介绍，实际上肌纤维内的其他细胞器、细胞质相同很重要，其实能够猜想到肌纤维内必定含有很多线粒体，由于运动需求很多能量，而线粒体被誉为能量工厂。是不是感叹人体肌肉的杂乱，几乎便是一个“巨大的”微观世界。

  参考材料：Margareta NorDin等 著《肌肉骨骼体系根底生物力学》